Душистая перечная мята: полезные свойства пряной травы

Первое, что вспоминается при слове «мята» – чудесный аромат, неповторимый свежий запах. Он появляется благодаря ментолу – веществу, которое содержится в этом растении.

Мята перечная: краткий экскурс в историю

Упоминания об использовании мяты в лекарственных целях находят в древних египетских папирусах и множестве средневековых травников. Правда, лекари фараонов применяли совсем другую мяту: колосковую, водяную и полевую. Ботаники полагают, что позже эти виды каким-то образом скрестились в природе и подарили миру дивно пахнущее ментолом растение, известное под именем мяты перечной.

С XVII века англичане первыми стали закладывать плантации под новую культуру, отчего она долго именовалась мятой английской. Мода на протирание мятой обеденных столов для освежения воздуха и на мятные капли при мигрени быстро распространила растение по Европе и России, где его благодаря особому ощущению ветерка во рту стали называть мятой холодной.

Мята перечная: краткий экскурс в историю

Мята очень хорошо успокаивает и снимает боль

Что это такое и чем отличается от настоя?

Отвар – полезный напиток, который содержит в себе много витаминов и полезных микроэлементов, а также помогает в борьбе со многими болезнями. Выясним разницу между отваром и настоем.

Настой бывает двух видов: горячий и холодный. Первый готовится в термосе, а второй на водяной бане. Но ни в первом, ни во втором случае вода не должна достигать точки кипения. Отвар же отличается от настоя тем, что в процессе приготовления его обязательно кипятят.

Внимание!Отвары, так же как и настои, можно готовить на водяной бане, но на протяжении более длительного времени.

Ещё у нас есть подробная статья про чай из мяты, его лечебные свойства и противопоказания.

Химический состав, полезные свойства мяты перечной

Мята перечная содержит эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и горечи — вот основные действующие вещества этого растения. Важнейший компонент в эфирном масле — ментол (до 60%), при нанесении на слизистые оболочки или втирании в кожу раздражающий нервные окончания и вызывающий ощущение холода и покалывания.

При возбуждении холодовых рецепторов суживаются поверхностные сосуды и рефлекторно расширяются сосуды внутренних органов. Этим, вероятно, объясняется облегчение болей под действием ментола при стенокардии. Его принимают на кусочке сахара при болях в области сердца. Ментол оказывает также легкое местноанестезирующее действие.

Раздражая рецепторы слизистой оболочки желудка и кишечника, ментол вызывает усиление перистальтики, поэтому его назначают также при расстройстве функций желудочно-кишечного тракта, спастических колитах и энтероколитах. Вместе с тем он оказывает антисептическое действие.

Раздражающее и антисептическое действие эфирного масла приводит к ограничению процессов гниения и брожения и усилению секреции пищеварительных желез. В свежих листьях ментола больше, но масла меньше, чем в высушенных.

Мята перечная известна как старое лечебное средство, применявшееся сначала в виде настоев и настоек.

Мятное масло применяют при заболеваниях печени и желчного пузыря, при этом увеличивается количество желчи и концентрация желчных кислот.

Экстракт мяты вместе с экстрактами некоторых других растений, например, валерианы, входит в состав таких лекарственных препаратов как валидол и валокордин.

Кроме того мяту использовали для изготовления зубных порошков и применяют при изготовлении зубных паст. А не так давно, около 50 лет назад, были популярны зубные капли, которые так же изготавливались на основе мятного экстракта. А использовали их для симптоматического облегчения зубной боли.

Масло мяты перечной применяют в зубоврачебной практике в качестве примеси к зубным порошкам, пастам и жидкостям для полоскания рта. Иногда применяют внутрь по 3 капли на сахар при метеоризме.

Настойка мяты перечной применяется внутрь как примесь к микстурам, жидкостям для зубов и т. п. , как противорвотное, ветрогонное и болеутоляющее средство.

Читайте также:  Сроки посадки петрушки в зиму в 2020 году по лунному календарю

Еще мяту используют в кондитерской и ликеро-водочной промышленности.

Из чего состоит эта природная аптечка: полезные свойства мяты перечной

В растении, в его зеленых частях и соцветиях, очень много ценного эфирного масла. А в составе масла – ментол, ментон и еще внушительный список химических веществ.

Кроме масла, мята содержит сахара, танин, дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды и другие соединения.

Но все-таки именно ментол – главное ценное вещество этого растения. В эфирном масле его содержание достигает восьмидесяти процентов.

Благодаря ментолу и целому комплексу других веществ воздействие мяты на организм впечатляет:

  • противовоспалительное и противомикробное средство;
  • спазмолитик;
  • сосудорасширяющее;
  • моче- и желчегонное;
  • болеутоляющее;
  • ветрогонное;
  • седативное;
  • обволакивающее;
  • слабительное;
  • потогонное;
  • вяжущее;
  • кровоостанавливающее.

А еще мята перечная обладает кардиотоническим (повышающим силу сокращений миокарда), антигипоксантным (повышающим устойчивость организма к кислородной недостаточности), репаративным (улучшающим кровоток) действием.

Что можно лечить перечной мятой?

Естественно, при таком обширном фармакологическом спектре внушителен и список болезней, которые лечит этот природный доктор. От каких только хворей не помогает эта скромная ароматная травка!

  • Благодаря противовоспалительному и противомикробному воздействию мяту применяют при лечении простудных заболеваний, гриппозных состояний.

Ангина, кашель, бронхит, фарингит – чтобы вылечить их без лишней химии и затрат, мята просто необходима.

  • Эти же свойства ментола – противовоспалительное и противомикробное – ценятся и в стоматологии.

Мята освежает дыхание, борется с воспалительными процессами в полости рта.

  • Спазмолитическое, болеутоляющее, желче- и ветрогонное действие мяты делает ее необходимым компонентом при лечении ЖКТ.

Лекарства на ее основе применяют при отрыжке, рвоте, метеоризме. Настои из этой травы помогают от спазмов желудка и кишечника.

Мятный чай улучшает пищеварение, пробуждает аппетит. А в комплексном лечении желчнокаменной болезни, холецистита мяту используют в качестве желчегонного.

Из чего состоит эта природная аптечка: полезные свойства мяты перечной
  • Мята положительно влияет на нервную систему.

Мятные отвары и настои успокаивают, снимают напряжение, помогают уснуть.

  • Благодаря сосудорасширяющим свойствам мята лечит головную боль, невралгии, мигрень.

Ее применяют при гипертонии и стенокардии.

  • Мята очень полезна для женщин.

Она уменьшает периодические боли при менструациях, облегчает проявления климакса.

  • Мята и ее эфирное масло ценятся в косметологии.

И все из-за того же противомикробного и противовоспалительного, а также вяжущего действия.

  • Мята отлично справляется с воспалениями и высыпаниями на коже.

Она уменьшает жирность кожи, делает ее матовой. Кроме того, мята повышает ее защитные свойства.

  • А для жирных и быстро пачкающихся волос – маски и ополаскивания с мятой станут настоящим спасением.

Мята улучшает кровоснабжение кожи (значит, волосы начинают расти быстрее), успокаивает и тонизирует ее, помогает избавиться от перхоти и придает блеск шевелюре.

  • Мята перечная уменьшает потливость ног, освежает их, удаляет неприятный запах.

Массаж ступней с мятным маслом или мятные ванночки снимают усталость и отечность ног.

Полезные свойства перечной мяты

Мята оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы, ее составляющие влияют практически на все органы и системы. Именно потому, а также благодаря своему необыкновенному аромату перечная мята активно используется в медицине, а также кулинарии.

Перечная мята славится своим успокаивающим и болеутоляющим действием. Отваром из ее листьев полезно умывать проблемную и воспаленную кожу, а настой и мятный чай полезно пить для снятия нервного перенапряжения и мышечной усталости.

Вытяжки из травы перечной мяты входят в массу обезболивающих и успокоительных препаратов, признанных официальной медициной.

Регулярное употребление листьев перечной мяты в пищу помогает справиться с массой проблем пищеварительной системы, очистить и улучшить работу кишечника, избавиться от метеоризма и тошноты, справиться с токсикозом беременных.

Отвар из мятных листьев рекомендуют употреблять для профилактики гастрита, при астме, некоторых сердечных и сосудистых заболеваниях, а также чрезмерной утомляемости и расстройствах нервной системы.

Эфирное масло мяты помогает справиться с головной болью, снимает нервное напряжение и помогает расслабить мышцы. Мятное масло — одно из первых средств, применяемых в стоматологии для лечения проблем с деснами, а также избавления от запаха изо рта.

Вред мяты

Мята перечная и растительные препараты, изготовленные на ее основе, могут вызвать различные аллергические реакции. Детям нужно вводить в рацион мятный чай, начиная с 1 чайной ложки.

Читайте также:  Выращивание и уход за многоярусным луком: особенности и характеристика

Помимо индивидуальной непереносимости, негативное влияние мяты на организм в подавляющем большинстве случаев обусловлено злоупотреблением мятным отваром. Выпивая один стакан такого травяного чая в день, вы принесете организму только пользу.

Не рекомендуется злоупотреблять этим растением при выраженной гипотонии, поскольку это может привести к еще большему снижению артериального давления.

Не следует употреблять этот травяной напиток в большом количестве при желчнокаменной болезни, поскольку вещества, содержащиеся в нем, обладают спазмолитическим и желчегонным действием.

Существуют данные о том, что отвар мяты может снижать мужскую потенцию, однако при умеренном употреблении (до 3 стаканов чая в день), никаких негативных последствий не наблюдается.

Масло мяты перечной противопоказано использовать для смазывания носовых ходов у детей. Другие препараты, содержащие мяту, тоже часто имеют ограничения в применении у детей, поэтому их не следует использовать без назначения врача.

Первый канал, сюжет о мяте:

Видео на тему «Мята перечная в народной медицине»:

Поговорим о пользе мяты

Чтобы трава мята подарила вашему организму только пользу, нужно знать ее лечебные свойства и противопоказания. Начнем, разумеется, с пользы. Представителям противоположных полов не только можно, но и нужно употреблять отвары и настои, приготовленные на основе мятных листьев.

Мята благотворно влияет на пищеварительную систему. Во-первых, она стимулирует аппетит, а во-вторых, оказывает желчегонное воздействие. Вот почему многие фитотерапевты советуют принимать средства народной медицины с мятой при заболевании холециститом и различными недугами печени. Кроме того, мята перечная благотворно воздействует на кишечную перистальтику, балансируя уровень кислоты желудочного сока. Ее можно использовать для устранения тошноты и рвотных рефлексов, а также для восстановления полноценной дефекации.

Ввиду того что в мятных листьях содержится ментол, их активно используют для изготовления масляных экстрактов. Именно масло применяют для устранения метеоризма и проявляющихся кишечных колик даже у малышей различной возрастной категории.

Еще одним не менее ценным полезным свойством этого фитосредства считается его способность устранять боль. Масляный мятный экстракт помогает избавиться от болевых ощущений в мышечных тканях. Его используют в качестве средства для массажа или добавляют в ванну.

Если вы еще сомневаетесь, что мята перечная действительно обладает лечебными свойствами, то продолжайте вместе с нами изучать ее неоспоримую пользу. В составе масляного экстракта есть салициловая кислота. Благодаря антисептическим и противомикробным свойствам мяты, это фитосредство можно использовать для лечения ряда кожных недугов и избавления от паразитов, в частности:

  • угревой сыпи;
  • перхоти;
  • вшей.

Если вы когда-нибудь пробовали на вкус ментоловое масло или делали ингаляции на его основе, то наверняка почувствовали легкий холодок, который охватывает все слизистые поверхности. Помимо этого, перечная мята очень полезна и для наших сосудов. Ее часто используют при лечении стенокардии и гипертонических недугов.

Людям, страдающим нарушением выведения мочи, рекомендуется принимать мятные отвары. Вот и еще одно полезное свойство мяты перечной – она обладает мочегонным воздействием.

Вас преследует хроническая усталость, а постоянные стрессы истончили нервную систему? Почему бы не попробовать пройти курс ароматерапии или принимать отвары, приготовленные на основе мятных листьев или эфирного масляного экстракта? Серотонин, входящий в состав этого фитосредства, оказывает успокаивающее и восстанавливающее воздействие на нашу нервную систему.

Кашель, заложенность носа и внешние факторы не лучшим образом сказываются на нашем дыхании. Облегчить симптомы недугов дыхательных путей также поможет перечная мята. Как уже говорилось, ее раньше применяли для устранения зубной боли. Сегодня фитотерапевты советуют использовать это средство для избавления от неприятного запаха в ротовой полости, а также для лечения ряда недугов.

Ароматические процедуры, проводимые с использованием масляного мятного экстракта, способствуют улучшению памяти и концентрации нашего внимания. Также бытует мнение, что применение этого лекарственного средства предотвращает развитие онкологических заболеваний и способствует скорейшему восстановлению после прохождения курса лучевой и биохимической терапии.

Главным свойством этого растения остается его способность бороться с различными патогенными микроорганизмами. Под прицелом перечной мяты находятся следующие вредители для человеческого организма:

  • хеликобактер;
  • сальмонелла;
  • стафилококк.

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания для мужчин

Мята — наиболее популярное лекарственное растение, используемое для приготовлений напитков, сладостей, ароматерапии. Помимо этого, из него делают эфирное масло, которое легко приобрести за небольшие деньги.

Читайте также:  Зира и тмин. Чем отличаются зира, тмин и кумин

Если мята хорошее, она будет желтоватого, или светло-зеленого оттенка, а аромат ее будет бодрить и освежает. Аромат мяты убирает напряженность, отрицательные эмоции, борется со стрессом, усиливает уверенность в себе, вызывает сосредоточенность, повышает жизненный тонус.

По энергетическим показателям аромат мяты олицетворяет обновление, и восстановление. Традиционно считается женским, но также и рекомендуется парням.

Перечная мята для мужчин: лечебные свойства и противопоказания

В лекарственных целях мята используется часто. Она прекрасно успокаивает и облегчает многие виды мужской и женской боли: головную боль и головокружение, чувство тошноты, изжогу, спазмы в желудке, боль в суставах, мышцах и зубах. Помимо этого облегчает простуду и устраняет заложенность носа.

В косметологии мяту используют для улучшения кровообращения, помогает в устранении капилляров и сушит угри и прыщи.

Мяту нельзя применять детям до 6 лет, перед применением необходимо использовать тест на аллергию.

Противопоказания для мужчин:

Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания для мужчин

Особых противопоказаний нет, есть утверждения Американских учен о том, что перечная мята влияет на мужскую потенцию, исследование ставились на мышах.

Лечебные свойства и способы применения мяты для мужчин:

  • Аромалампы. 4-6 капелек мяты добавьте в аромалампу и поставьте над зажженной свечой. Такая ароматерапия придаст бодрости, увеличить работоспособность, а также дезинфицирует пространство.
  • Лечебные ингаляции. В горячей воде растворите 2-4 капли мяты и дышите над паром, эта процедура избавляет от заложенного носа и улучшает самочувствие.
  • Массаж. Для массажа растворите в любом базовом масле (1 ст. ложка) 3-4 капли масла мяты. Используется для устранения зуда, и при наличии раздражения, при длительной простуде наносят на грудь, при напряженности мышц или болезни суставов.
  • Зубная боль. Пара капель мяты нанесите на зуб при острых болях
  • Головная боль. Втирайте капли в виски.
  • Чай. Для получения ароматного и душистого чая, нанесите 2-3 капли в упаковку с чаем.
  • Аромаванны. Добавьте в воду 3-4 капли мяты в воду, или лучше растворите в соли для ванн.
  • Отпугивает насекомых.

Для употребления вовнутрь

Масло мяты употребляют внутрь при следующих симптомах:

  • Утомленность;
  • Снижение либидо;
  • Скудные или болезненные менструации;
  • Дрожь рук и ног;
  • Тошнота;
  • Умственная истощение;
  • Астма;
  • Плохой запах изо рта;
  • Газы, понос.

Теперь вы знаете, чем перечная мята может быть полезна для мужчин, но перед применением в любом виде, не забывайте проверить масло мяты на аллергическую реакцию.

Противопоказания и побочное действие

Ментол, а также препараты, в состав которых входит мята, уменьшают тонус кровеносных сосудов, поэтому существуют ограничения при лечении пациентов, страдающих варикозным расширением вен. Тут консультация врача более чем уместна!

Не рекомендуется употреблять препараты на основе мяты перечной, если ваша работа требует повышенной концентрации внимания (например, водителям), так как велика вероятность тормозящего действия на организм, появляется сонливость. Однако, совершенно другой эффект оказывает назальное применение ментола (в виде ароматизатора воздуха, например) или сосание мятных леденцов — в этом случае наблюдается повышение концентрации внимания.

Ментол, принимаемый в больших количествах, способствует резкому снижению артериального давления, что чревато неприятными последствиями для гипотоников. Впрочем, при соблюдении рекомендуемых дозировок приема препарата, риски минимальны.

Противопоказания и побочное действие

Существует мнение, что мята снижает либидо мужчин, а также может негативно влиять на зачатие. Впрочем, как показывает практика, такое побочные свойства наблюдается лишь у тех пациентов, у которых в анамнезе имеются патологии в половой сфере.

Препараты перечной мяты способствуют уменьшению лактации, поэтому кормящим матерям их принимать не рекомендуется. С другой стороны, этот эффект используется при отлучении малыша от груди.

Описание растения

Трава относится к семейству яснотковых. Стебель может достигать высоты один метр. Листочки овальной удлинённой формы с зубчиками по краям, покрыты редкими волосками. Колосовидные соцветия состоят из сиреневых цветков, корень горизонтальный и деревянистый. Цветет растение с июня по сентябрь.

Описание растения

Состав мяты поможет нам определить ее лечебные свойства и выявить противопоказания. Растение богато на следующие элементы:

Описание растения
  • вода;
  • клетчатка;
  • витамины (С, В1, В2, В3, В5 и В6);

  • углеводы; белки; жиры;
  • кислота урсоловая и олеаноловая;
  • кислоты органические;
  • микроэлементы (К, Са, Mg, Р, Na, Fe);

  • феландрен;
  • пинены; цинеол; ментол; лимонен;
  • бетаин; флавоноиды; каротин; гесперидин;
  • сахар;

  • дубильные кислоты;
  • ликозид тропсолин;
  • фитостерин; фермент мирозин; крахмал;
  • пектин (его также много в морошке);
  • пигмент сорбузин.
Описание растения

Каллорийность 100 г сырья составляет 70 ккал.